Коноплю размачиваю в течении 6-12 часов, а потом варю в той же воде (после варки иногда добавляю ароматизаторы/масла - в последнее время перестал это делать), затем накрываю и оставляю на ночь - семя должно потрескать и стать белым. Добавляю её в кашу, а также посыпаю по месту лова. Покупаю на привозе там где, семечки, горох, кукуруза и другие крупы, там же есть и макух кубиками и пыль макуха, последний раз брал пол литровую баночку за 10 грн.