Мой курительный стаж насчитывал 23 года. За это время я не раз обещал своим близким что брошу курить, но только обещал. А завязал с этим делом из-за страха, да из-за страха,
потому что ночью просыпался и шел на балкон курить, организм требовал никотина. В то время выкуривал до двух с половиной пачек в сутки. Блока хватало на 3-4 дня.
Бросил довольно таки легко, стресс помог. Смял только начатую пачку сигарет, подарил купленную зажигалку напарнику и больше ни ни...
Недели две очень сильно тянуло, спасали леденцы и семечки, потом тяга стала спадать. Около трёх месяцев после завязки начались ломки, то сердце ноет , то печень с почками покоя не давали.
Сделал обследование у врачей ( кардиолог вообще удивился, мол как ты со здоровым сердцем припёрся, тут больных много, а ты косишь ), короче у всех врачей хорошие результаты и анализы.
Как мне объяснил потом главврач, из-за того, что я перестал давать своему организму никотин, он начал его требовать. К стати зрение восстановилось ( работаю я сварщиком ).
Не курю уже восьмой год... и слава Богу. Бросайте мужики курить, не надо это вам. Поверьте мне.